„Meine Vision ist es, durch gesundheitsorientierten Yoga eine Bewegung der Heilung und Selbstwirksamkeit zu entfachen, die sich über Grenzen erstreckt und die Welt mit mehr Mitgefühl füreinander bereichert."

Ich bin Lisa, 33 Jahre alt, Mutter eines aufgeweckten 4-Jährigen, Reise-Enthusiastin, langjährige Schülerin des Yoga, leidenschaftliche Yogalehrerin, angehende Yogatherapeutin und vieles mehr :)

Yoga ist für mich nicht nur eine körperliche Praxis, sondern vielmehr ein ganzheitlicher Weg zur Selbstentwicklung und Gesundheit. 

Mit meinem Hintergrund in BWL, Interkulturellem Management und jahrelanger Erfahrung in der Health & Beauty Care Branche integriere ich Yoga in einen umfassenderen Kontext. Mein Verständnis von Wirtschaftsprozessen und den Auswirkungen der modernen Arbeitswelt auf unsere Gesundheit erlaubt mir eine interdisziplinäre Perspektive. Als Yogalehrerin integriere ich dieses Wissen, um nicht nur körperliche Stärke zu vermitteln, sondern auch Werkzeuge zur Stressbewältigung und Selbstfürsorge.

Meine persönliche Reise der Transformation und Selbstwirksamkeit begann 2017. Auf der Suche nach Antworten auf meine "Beschwerden" und Auswirkungen der modernen Arbeitswelt, tauchte ich tief in alternative Gesundheitsansätze und entdeckte letztendlich die heilende Kraft des Yoga. 

In der Yogatherapie (nach Momentum Regeneration® Yogatherapie Programm von Günter Niessen und Katharina Lehmann) wird dir ein ganzheitlicher, individueller und integrativer Ansatz geboten. Die Verbindung von traditionellem Yoga und Ayurveda mit den Erkenntnissen der modernen Medizin und Psychologie erlaubt einen individuell ausgerichteten Yogaunterricht für Gesundheit und Regeneration. 

Durch die gezielte Anwendung von yogischen Techniken wie Asanas (Körperhaltungen), Pranayama (Atemübungen), Meditation und Entspannungstechniken sowie anderen therapeutischen Methoden wie z.B. der Inneren Kind Arbeit, unterstütze ich dich dabei, die natürlichen Heilungsmechanismen des Körpers zu aktivieren und deine Gesundheit zu stärken. 

Yogatherapie ist für jede(n) geeignet, unabhängig von Alter, Fitnesslevel oder körperlichen Einschränkungen, vorausgesetzt du bist bereit selbstwirksam etwas für dich und deine Gesundheit zu tun!

Yogatherapie findet immer im Einzelsetting statt und wird so individuell an deine Bedürfnisse angepasst. Voraussetzung dafür ist ein einmaliges Kennlerngespräch, in dem wir deine Situation und deine Ziele besprechen und gemeinsam einen ganzheitlichen Plan für dich entwickeln.

Kontaktiere mich, um mehr zu erfahren oder direkt deinen Kennlerntermin zu vereinbaren!