NAMASTÉ, ICH BIN LISA

Ich bin
♥ 34 Jahre alt
♥ Mutter eines aufgeweckten 5-Jährigen
♥ Reise-Enthusiastin & Weltenbummlerin
♥ langjährige Schülerin des Yoga
♥ leidenschaftliche Yogalehrerin (von den Krankenkassen anerkannt)

♥ Yogatherapeutin
♥ Inneres-Kind-Mentorin
♥ fasziniert von Ernährung und ihrer Wirkung auf unseren Körper & unsere Psyche und selbst seit 7 Jahren Veganerin
♥ und vieles mehr :)

Meine persönliche Reise begann mit der Suche nach mehr innerer Ausgeglichenheit und Verständnis für das, was mein Körper mir sagen wollte. Schon als Kind war Yoga Teil meines Lebens, doch verstand ich lange nicht, was genau ich im Yoga fand – und so führte mein Weg 2018 zur Ausbildung zur Yogalehrerin. Seitdem unterrichte ich mit großer Leidenschaft und wachsender Neugier und werde nicht müde, mehr zu lernen und tiefer zu gehen.

2021 führte mich mein Weg aus persönlichen Gründen in die Welt der Yogatherapie und verschiedenen mentalen Gesundheitsansätzen. Diese Impulse prägen bis heute meine Arbeit – sie vereinen Körperarbeit mit Selbstreflexion, Achtsamkeit und der Stärkung innerer Ressourcen.

Als ZPP-zertifizierte Yogatherapeutin biete ich Präventionskurse an, die von den gesetzlichen Krankenkassen nach § 20 SGB V gefördert werden. Das bedeutet: wissenschaftlich geprüfte Qualität, Sicherheit für dich – und finanzielle Unterstützung durch deine Krankenkasse.

Mit meinem Hintergrund in BWL, Interkulturellem Management und meiner langjährigen Tätigkeit in der Health & Beauty Care Branche bringe ich Yoga in einen größeren, interdisziplinären Zusammenhang. Mein Verständnis für wirtschaftliche Prozesse und die Herausforderungen der modernen Arbeitswelt ermöglicht mir, auch Themen wie Stress, Selbstfürsorge und Prävention gezielt zu integrieren – auf eine Weise, die im Alltag tragfähig ist.

In meiner Rolle als Yogatherapeutin strebe ich danach, individuelle Bedürfnisse zu verstehen und Menschen dabei zu unterstützen, ihren eigenen Weg zu mehr Wohlbefinden zu finden, innere Ressourcen zu entdecken und ihre Lebensqualität zu verbessern. Mehr dazu findest du im Reiter "Yogatherapie".

Ein weiterer wichtiger Bestandteil meiner Arbeit ist die Innere-Kind-Arbeit. Darunter verstehe ich die Verbindung zu den prägenden Erfahrungen unserer Kindheit – zu den verletzten, aber auch zu den lebendigen, freudvollen Anteilen in uns. Oft wirken alte Glaubenssätze und unbewusste Muster bis ins Erwachsenenalter hinein. Durch achtsame Körperarbeit, Selbstreflexion und sanfte Übungen eröffne ich dir die Möglichkeit, diesen inneren Anteilen mit Verständnis, Fürsorge und Mitgefühl zu begegnen. Diese Arbeit kann dabei helfen, alte Blockaden zu lösen, mehr Selbstvertrauen zu entwickeln und ein tieferes Gefühl von innerer Verbundenheit zu erfahren.

Meine Kombination aus Yoga, Business-Wissen und der Mutterrolle, gepaart mit meiner empathischen und lebensfrohen Art, ermöglicht mir, Menschen ganzheitlich zu begleiten – sowohl im privaten als auch im beruflichen Kontext.

Ich freue mich darauf, dich auf deiner Entdeckungsreise nicht nur durch meine Expertise zu unterstützen, sondern vor allem als authentische Wegbegleiterin zu agieren.

Herzlichst,
Deine Lisa