Meine persönliche Reise begann mit der Suche nach mehr innerer Ausgeglichenheit und einem tieferen Verständnis für die Signale meines Körpers. Schon als Kind war Yoga Teil meines Lebens, doch lange wusste ich nicht, was genau ich darin fand – nur, dass es mich auf besondere Weise berührte.
2018 führte mich dieser innere Ruf zur Ausbildung zur Yogalehrerin. Seitdem unterrichte ich mit großer Leidenschaft, wachsender Neugier und dem Wunsch, immer tiefer zu verstehen, wie Körper, Geist und Emotionen miteinander verbunden sind.
2021 öffnete sich mein Weg – aus persönlichen Erfahrungen heraus – weiter in Richtung Yogatherapie und mentale Gesundheit. Diese Impulse prägen meine Arbeit bis heute: Sie verbinden achtsame Körperarbeit mit Selbstreflexion, Ressourcenstärkung und der Begleitung innerer Prozesse.
Lernen, Weiterentwicklung und Reflexion sind für mich kein Ziel, sondern ein fortlaufender Weg. Aus dieser Haltung heraus bilde ich mich kontinuierlich weiter – aus echter Neugier und dem Wunsch, Menschen verantwortungsvoll, fundiert und zeitgemäß zu begleiten. Auch Ayurveda ist seit vielen Jahren Teil meines persönlichen und fachlichen Weges und fließt zunehmend in meine Arbeit ein.
Als ZPP-zertifizierte Yogalehrerin biete ich Präventionskurse nach § 20 SGB V an, die von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst werden. Das bedeutet für dich: geprüfte Qualität, Sicherheit und finanzielle Unterstützung.
Darüber hinaus liegt mein Herz besonders in der individuellen Begleitung. In meiner Arbeit verbinde ich Yogatherapie, Ayurveda, Mentoring und Innere-Kind-Arbeit zu einem ganzheitlichen Ansatz, der dich dabei unterstützt, Stress zu reduzieren, innere Ressourcen zu stärken und wieder in Kontakt mit dir selbst zu kommen.
Ich arbeite
– im Einzelsetting
– in kleinen Gruppen
– sowie in Unternehmen, z. B. im Rahmen von Business-Yoga- oder BGM-Angeboten
Ein wichtiger Bestandteil meiner Arbeit ist die Innere-Kind-Arbeit. Sie richtet den Blick auf prägende Erfahrungen unserer Kindheit – auf verletzte, aber auch lebendige, kraftvolle Anteile in uns. Alte Glaubenssätze und unbewusste Muster wirken oft bis ins Erwachsenenalter hinein.
Durch achtsame Körperarbeit, Selbstreflexion und sanfte Übungen entsteht Raum, diesen Anteilen mit Verständnis, Fürsorge und Mitgefühl zu begegnen. Diese Arbeit kann dabei helfen, innere Blockaden zu lösen, Selbstvertrauen zu stärken und ein tieferes Gefühl von innerer Verbundenheit zu entwickeln.
Mit meinem akademischen Hintergrund in BWL und Interkulturellem Management sowie meiner langjährigen Tätigkeit in der Health & Beauty Care Branche bringe ich Yoga und Therapie in einen größeren, interdisziplinären Zusammenhang.
Mein Verständnis für wirtschaftliche Prozesse und die Anforderungen der modernen Arbeitswelt ermöglicht mir, Themen wie Stress, Selbstführung und Prävention alltagsnah und tragfähig zu vermitteln – sowohl im privaten als auch im beruflichen Kontext.
Die Verbindung aus Yoga, Ayurveda und anderen Ansätzen, gepaart mit Business-Wissen und meiner Rolle als Mutter prägt meine Arbeit und ermöglicht mir, Menschen ganzheitlich, empathisch und auf Augenhöhe zu begleiten.
Ich begleite dich nicht nur mit Fachwissen, sondern vor allem als authentische Wegbegleiterin – präsent, einfühlsam und klar.
Ich freue mich darauf, dich auf deinem Weg zu mehr Balance, Selbstmitgefühl und innerer Stärke zu unterstützen.
Herzlichst,
Deine Lisa
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