NAMASTÉ, ICH BIN LISA
Mein Herz schlägt für die individuelle Begleitung von Menschen, die sich in herausfordernden Lebensphasen befinden und sich mehr Stabilität, Orientierung und innere Kraft wünschen.
Ich arbeite vor allem im 1:1-Setting mit Yogatherapie, Ayurveda und der achtsamen Begleitung innerer Prozesse. Ergänzend biete ich Präventionskurse zur Stressbewältigung (§20 SGB V) sowie Business-Yoga und BGM-Programme für Unternehmen an.
Geprägt durch meinen eigenen Lebensweg, meine langjährige Erfahrung im Konzernumfeld sowie fundierte Ausbildungen im Gesundheitsbereich verbinde ich fachliche Klarheit mit Mitgefühl, Bodenständigkeit und Tiefe.
Ob im Gruppen-, Einzelsetting oder im beruflichen Kontext – meine Angebote schaffen Räume für Regeneration, innere Balance und nachhaltige Gesundheit.
SO BEGLEITE ICH DICH
YOGATHERAPIE & INDIVIDUELLE BEGLEITUNG
In der Yogatherapie stehst du mit deinen individuellen Bedürfnissen im Mittelpunkt. Ob Anspannung, Erschöpfung, körperliche Beschwerden oder herausfordernde Lebensphasen – ich begleite dich achtsam und ganzheitlich auf deinem Weg zu mehr Stabilität, Regeneration und innerer Balance.
Je nach persönlichem Ziel fließen Elemente aus Yogatherapie, ayurvedischer Lebensweise und der Begleitung innerer Prozesse mit ein – immer individuell, ressourcenorientiert und alltagstauglich.
Mein Angebot:
- 1:1 Yogatherapie & Personal Yoga
- Kleingruppen mit gemeinsamen Schwerpunkten
- Therapeutische Gruppen in Kooperation mit Reha- & Gesundheitseinrichtungen
YOGA FÜR UNTERNEHMEN & GESUNDHEITSEINRICHTUNGEN
Mein Angebot für Unternehmen und Gesundheitseinrichtungen unterstützt Teams und Führungskräfte dabei, Stress abzubauen, mentale Klarheit zu fördern und ein gesundes Arbeitsumfeld zu stärken – als wirkungsvoller Ausgleich zum hektischen Arbeitsalltag.
Mögliche Formate:
- Regelmäßige Yogaeinheiten für Mitarbeitende
- Einmalige Workshops oder Firmen-/Teamevents
- Individuelle Begleitung von Führungskräften
Die Kurse sind nach § 20 SGB V zertifiziert, entsprechen den Qualitätskriterien der Krankenkassen und können im Rahmen der betrieblichen Gesundheitsförderung bezuschusst werden.
GRUPPENANGEBOTE & PRÄVENTIONSKURSE
Meine Kurse helfen dir, Stress abzubauen, Regeneration zu fördern und deine innere Balance zu stärken. Sie sind für alle geeignet – egal ob Yoga-Einsteiger:innen, erfahrene Praktizierende oder Menschen mit gesundheitlichen Einschränkungen.
Einige meiner Kurse entsprechen den Qualitätskriterien der Krankenkassen (Präventionskurse nach § 20 SGB V) und können bei regelmäßiger Teilnahme mit 50–100 % erstattet werden.
Entdecke alle Kurse & finde dein passendes Angebot hier:
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