NAMASTÉ, ICH BIN LISA
Mein Herz schlägt für die individuelle und ganzheitliche Begleitung von Menschen, die sich selbst in einem fordernden Alltag wieder näherkommen und gestärkt ihren eigenen Weg gehen möchten.
Dabei verbinde ich Yogatherapie, Ayurveda und Mentoring zu einem ganzheitlichen Ansatz, der Körper, Lebensweise und innere Prozesse gleichermaßen einbezieht – ohne noch mehr leisten zu müssen.
Aus eigener Erfahrung weiß ich, wie es sich anfühlt, wenn das Leben viel von uns fordert – und wie wertvoll es ist, dabei wieder Halt in sich selbst zu finden.
Neben meiner 1:1-Begleitung biete ich Präventionskurse zur Stressbewältigung (§20 SGB V) sowie Business Yoga und BGM-Angebote für Unternehmen an.
Ob im Einzelsetting, in der Gruppe oder im beruflichen Kontext – meine Arbeit schafft Räume für Regeneration, innere Balance und nachhaltige Veränderung.
SO BEGLEITE ICH DICH
YOGATHERAPIE & INDIVIDUELLE BEGLEITUNG
In der Yogatherapie stehst du mit deinen individuellen Bedürfnissen im Mittelpunkt. Ob Anspannung, Erschöpfung, körperliche Beschwerden oder herausfordernde Lebensphasen – ich begleite dich achtsam und ganzheitlich auf deinem Weg zu mehr Stabilität, Regeneration und innerer Balance.
Je nach persönlichem Ziel fließen Elemente aus Yogatherapie, ayurvedischer Lebensweise und der Begleitung innerer Prozesse mit ein – immer individuell, ressourcenorientiert und alltagstauglich.
Mein Angebot:
- 1:1 Yogatherapie & Personal Yoga
- Kleingruppen mit gemeinsamen Schwerpunkten
- Therapeutische Gruppen in Kooperation mit Reha- & Gesundheitseinrichtungen
YOGA FÜR UNTERNEHMEN & GESUNDHEITSEINRICHTUNGEN
Mein Angebot für Unternehmen und Gesundheitseinrichtungen unterstützt Teams und Führungskräfte dabei, Stress abzubauen, mentale Klarheit zu fördern und ein gesundes Arbeitsumfeld zu stärken – als wirkungsvoller Ausgleich zum hektischen Arbeitsalltag.
Mögliche Formate:
- Regelmäßige Yogaeinheiten für Mitarbeitende
- Einmalige Workshops oder Firmen-/Teamevents
- Individuelle Begleitung von Führungskräften
Die Kurse sind nach § 20 SGB V zertifiziert, entsprechen den Qualitätskriterien der Krankenkassen und können im Rahmen der betrieblichen Gesundheitsförderung bezuschusst werden.
GRUPPENANGEBOTE, PRÄVENTIONSKURSE & EVENTS
Meine Kurse, Workshops und Events unterstützen dich dabei, Stress abzubauen, Regeneration zu fördern und deine innere Balance zu stärken.
Die Angebote richten sich an alle – egal ob Yoga-Einsteiger:innen, erfahrene Praktizierende oder Menschen mit besonderen körperlichen Bedürfnissen.
Einige Formate entsprechen den Qualitätskriterien der Krankenkassen (Präventionskurse nach § 20 SGB V) und können bei regelmäßiger Teilnahme mit 50–100 % bezuschusst werden.
Finde dein passendes Angebot hier:
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